Che cos’è lo Shaka?

Se hai familiarità con il sup, è probabile che tu abbia visto quel segno da qualche parte. Il segno Shaka, noto anche come “hang-loose”, è usato ovunque nel mondo all’interno delle comunità di surfisti e ora di Stand Up Paddlers. Sia che si tratti di atleti internazionali di SUP o di occasionali paddlers,  esprimere il loro entusiasmo con questo segno della mano. Quello che una … Continua a leggere Che cos’è lo Shaka?

SUP: Abbigliamento Consigliato

Sebbene non sia una delle cose fondamentali per praticare questo sport, l’abbigliamento mirato per SUP è fortemente consigliato, soprattutto in previsione di praticare lo sport in primavera o in autunno quando la temperatura dell’acqua è decisamente più fredda; indispensabile, invece, in inverno. La muta per SUP deve essere del giusto spessore, in base alla stagione; per l’estate, invece, sono sufficienti un paio di pantaloncini in … Continua a leggere SUP: Abbigliamento Consigliato

SUP: Uscita o Corso. Scegli TU!

Età: 6 -16 anni Cinque pomeriggi in acqua all’insegna del divertimento e della condivisione! Un corso alla scoperta degli sport acquatici, accompagnati da istruttori qualificati, per regalare a tutti un’esperienza indimenticabile all’insegna della sicurezza. Dedicato principalmente alle seguenti discipline acquatiche: kayak, stand up paddle e snorkeling.Le lezioni si svolgeranno dalle 14.00 alle 17.00 dal lunedì al venerdì. L’attività quotidiana sarà dedicata al sup, al kayak … Continua a leggere SUP: Uscita o Corso. Scegli TU!

WATER SPORTS CAMP: Una settimana di divertimento!

Età: 6 -16 anni Cinque giorni in acqua all’insegna del divertimento e della condivisione! Un corso alla scoperta degli sport acquatici, accompagnati da istruttori qualificati, per regalare a tutti un’esperienza indimenticabile all’insegna della sicurezza. Dedicato principalmente alla vela, durante il quale sarà possibile apprezzare altri tre sport acquatici quali: kayak, stand up paddle e snorkeling. Per chi desidera poi proseguire e approfondire una delle discipline … Continua a leggere WATER SPORTS CAMP: Una settimana di divertimento!

Cosa impareranno i tuoi ragazzi ai nostri summer camp

Corso Canoa Corso Sup Corso Canoa CANOA – CORSO I LIVELLO DURATA STIMATA: 1 settimana dalle 20 alle 24 ore. NUMERO SESSIONI CONSIGLIATE: dalle 5 alle 6. TIPO DI CORSO: collettivo. Il corso si può svolgere con istruttore a bordo su imbarcazione doppia o mediante imbarcazioni singole o doppie, con istruttore sul gommone. CONOSCENZE RICHIESTE: nessuna. CONTENUTI DEL CORSO: forma e parti della canoa, caratteristiche … Continua a leggere Cosa impareranno i tuoi ragazzi ai nostri summer camp

SUP: Come impugnare la pagaia

Le modifiche più piccole alla tua tecnica possono fare una grande differenza nel lungo periodo. Un importante aggiustamento da tenere a mente è il modo in cui si tiene la pagaia. @_mofreitas consiglia di avvicinare la mano vicino all’impugnatura che a sua volta abbasserà la posizione del braccio. Freitas sostiene che questo piccolo aggiustamento aiuta a risparmiare energia e ad impegnare i muscoli giusti che … Continua a leggere SUP: Come impugnare la pagaia

SUP: Come regolare l’altezza della pagaia con il metodo HANDS UP

Se il metodo di Laird Hamilton non ti sembra comodo, prova quest altro. Solleva una delle tue braccia come se stessi facendo un pull up. L’altra mano dovrebbe tenere la pagaia in posizione verticale, parallela al corpo, con la lama della pala che tocca terra. Regola la pagaia all’altezza della parte superiore della mano in aria. Assicurati di regolare fino a quando la presa dell’impugnatura … Continua a leggere SUP: Come regolare l’altezza della pagaia con il metodo HANDS UP

SUP: Il Metodo di Laird Hamilton per regolare la pagaia

Come punto di partenza per determinare la lunghezza della tua pagaia, Laird Hamilton (il pioniere del paddle boarding) consiglia di regolare la tua pagaia di 3-4 pollici sopra la tua testa. Quindi suggerisce di adattarsi da lì in base alle proprie esigenze, mobilità ed esperienza. Con il passare del tempo avrai probabilmente una formula che potrai applicare rapidamente in base al tuo stile anatomico e … Continua a leggere SUP: Il Metodo di Laird Hamilton per regolare la pagaia